Описание вечерней пробежки на 10 км, встречи с улыбающимися людьми и интересным моментом, когда бегущий улыбнулся кричащему ребенку и подмигнул ему, после чего ребенок замолчал. Автор делился своим позитивом и призывал делиться радостью с окружающими.