Случайные 13 км😊 12.05.2019
Дней подряд/пропусков/с результатом 10+км: 84/2/13.
Сделано/осталось (км): 624/376.
Доброго вечера, друзья!
Имейте набор мечт, целей, желаний, чтобы при появлении возможностей легко их использовать. Будьте внимательны и аккуратны, если возникает ощущение, что все легко и беспокоиться не о чем. Удовольствия и энергии вам от любых погодных и непогодных условий вокруг!
Сегодня получилось 13.
После 8,5 км в спокойном ритме решил попробовать сколько же я пробегу за 1 час😊 Результат ниже, чем хотел, 11,8 км (желание было 12). Разные скоростные режимы и режимы дыхания. Получил удовольствие и новые ощущения. Повторять пока нет желания. А дальше посмотрим😊
1. Если у вас есть набор достаточно конкретных целей, желаний, идей, при появлении возможности, вы легко принимаете решение о реализации здесь и сейчас.
2. Иногда проблемы появляются именно в расслабленном режиме.
Нагрузка небольшая. Что может произойти?
Так сегодня чуть не подвернул ногу при спокойном расслабленном беге. Тело отработало, поэтому без травм.
Сегодня вначале пробежки моросил приятный освежающий дождик. Погода может быть любой, а вот настроение выбираете вы, хотя обычно и тянет к шаблонным реакциям.